首先，我们要了解 Windows 的重启策略。Windows 有一个功能叫做自动重启，它的目的是在系统遇到严重错误或者崩溃的时候，尽快恢复系统的正常运行。这样可以避免用户长时间面对一个蓝屏或者黑屏的界面，也可以减少数据丢失的风险。当然，这个功能也可以被用户关闭或者修改。
那么，什么情况下 Windows 会自动重启呢？一般来说，有以下几种可能：
- 安装了更新。Windows 会定期推送一些更新，包括安全补丁、功能增强、驱动程序等，这些更新都需要重启系统才能生效。Windows 会在安装更新之前通知用户，并且给出一个重启的时间段，用户可以选择立即重启或者延迟重启。如果用户没有及时响应，Windows 就会在默认的时间段内自动重启。
- 遭遇了系统故障。Windows 在运行过程中，可能会遇到一些无法处理的错误或者异常，比如内存不足、硬件故障、驱动程序冲突、病毒感染等。这些情况下，Windows 会显示一个蓝屏或者黑屏的错误信息，并且在一定时间后自动重启。这是为了防止系统进一步损坏，并且尝试修复问题。
- 用户设置了定时重启。Windows 也允许用户设置一个定时重启的计划任务，比如每天晚上十点或者每周日早上八点。这样可以保持系统的清洁和稳定，也可以避免一些潜在的问题。用户可以在控制面板中找到定时重启的选项，并且根据自己的需要进行设置。
以上就是一些可能导致 Windows 自动重启的原因，那么我们如何防止或者解决这个问题呢？以下是一些建议：
- 关闭或者修改自动重启功能。如果您觉得 Windows 的自动重启功能太过频繁或者影响您的工作和生活，您可以选择关闭或者修改它。您可以在控制面板中找到高级系统设置，并且点击“启动和故障恢复”按钮，在弹出的窗口中取消勾选“自动重新启动”选项，或者修改“写入调试信息”的选项。这样就可以让 Windows 在遇到错误时不再自动重启，而是显示错误信息并等待您的操作。
- 安装更新后及时重启。如果您想保持 Windows 的最新和最安全状态，您应该及时安装更新，并且在安装完成后立即重启系统。这样可以避免 Windows 在不合适的时间自动重启，并且确保更新能够正确地生效。
- 检查和修复系统故障。如果您发现 Windows 经常自动重启，并且显示一些错误信息，您应该及时根据提供的错误信息或者系统日志，根据错误信息更改。经常重启一般是硬件问题，如电源功率低、CPU 温度过热、内存条接触不良、主板或者显卡等问题。
定期更新系统对自动重启有一定帮助，至于硬件问题一般不大可能出现。当然如果长时间未开机，会有很大几率导致自动重启，因为静电和系统后台自动更新的问题。
此外，还有中病毒的问题，如果 外接设备没有病毒或者没有下载垃圾网站，一般不大可能中病毒。所以如果以上几点不能解决自动重启可以概率是否因为病毒问题。如果以上都不是，个人建议还是到维修/售后店进行检测、维修！
