强壮的肌肉是身体健康的重要标志，当好莱坞大片里的男主角们脱下上衣，展露健美的身材时，不仅会引来女孩们的尖叫，还会惹得男孩们羡慕不已。拥有一身健美的肌肉无疑是无数男人的梦想，那么在人身上的肌肉中，究竟哪一块最强壮、最给力呢？
人身上的肌肉总共有639块，健康人的肌肉占体重的35％到45％。人身上最大的肌肉块是臀大肌，它重达2千克到3千克；最小的一块肌肉为镫骨肌，它位于人的耳道中，仅有几克重。人身上的肌肉由630亿条肌肉纤维组成，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。肌肉内毛细血管的总长度可达10万千米，可绕地球两圈半。如果将人身上所有肌肉集中在一起，同时收缩的话，可以产生25吨的惊人力量。
在网上广泛流传着这样一种说法：舌头是人身上最强壮的肌肉。实际上这是一种毫无依据的说法。人身上最强壮的肌肉，根据不同的标准有不同的答案。如果将“最强壮”定义为能够承受最大压力的话，人身上最强壮的肌肉为嚼肌。人们之所以能够咬开许多带有坚硬外壳的食物，靠的就是我们强壮的嚼肌。
如果指的是本身能够产生力量最大的肌肉，那么人身上最“给力”的肌肉则是股四头肌，也就是我们的大腿。人们在走路和快速奔跑的时候，依仗的就是股四头肌产生的巨大力量，同时这块肌肉和胸大肌一样，都是人身上的“门面肌肉”，练习健美的男士极重视对这块肌肉的锻炼。
虽然舌头不是我们身上最强壮的肌肉，但它却是一位“敏捷型”选手，是我们身上最灵活、最敏感的肌肉之一。舌头上的神经极发达，在大脑的12对脑神经中，有5对能够管理到舌头，这使得舌头可以灵活运动，在吃饭的过程中，它可以帮助我们吞咽，即使是塞进牙缝的一根细小的肉丝，它都能帮我们剔出来。
说话的时候，舌头可以在口腔里做出各种灵活的动作，帮助我们发出各种不同的声音，例如卷舌音、翘舌音等。如果没了灵活的舌头，这些复杂的声音是无论如何都发不出来的。
